Alle wichtigen Tennis‑Beiträge vom März 2023

Du bist neugierig, was wir im März 2023 zum Thema Tennis veröffentlicht haben? Hier findest du eine kompakte Übersicht der besten Artikel, Videos und Tipps, die dir sofort helfen, dein Spiel zu verbessern. Egal, ob du gerade erst den Schläger greifst oder schon regelmäßig im Club spielst – wir haben für jeden etwas dabei.

Technik‑Boost: Aufschlag und Vorhand richtig trainieren

Im März haben wir einen ausführlichen Leitfaden zum Aufschlag veröffentlicht. Wir erklären, wie du den Grip richtig wählst, deine Körperposition anpasst und Schritt für Schritt mehr Power bekommst – ohne unnötige Sprünge. Ein kurzer Übungsteil zeigt, wie du mit nur zehn Minuten täglich deine Genauigkeit um bis zu 20 % steigern kannst.

Parallel dazu gab es einen Beitrag zur Vorhand‑Optimierung. Dort zeigen wir, wie du den Schwung aus der Hüfte nutzt und mit kleinen Rhythmus‑Übungen deine Schlagfläche stabil hältst. Praktische Video‑Links und ein Trainingsplan für vier Wochen machen das Ganze greifbar.

Taktik & Match‑Vorbereitung: Spiel smarter, nicht härter

Ein weiteres Highlight war unser Artikel zur Match‑Vorbereitung. Wir reden über Aufwärmroutinen, mentale Einstimmung und wie du Gegner‑Analyse im Training einbaust. Das Besondere: Wir zeigen, wie du mit einem simplen Notizbuch deine Beobachtungen festhältst und beim nächsten Spiel sofort umsetzt.

Zusätzlich haben wir ein Interview mit einem österreichischen Turniertrainer veröffentlicht. Er gibt preis, welche Fehler Anfänger am häufigsten machen und welche einfachen Anpassungen sofort bessere Punktgewinne bringen. Seine Tipps sind leicht umsetzbar und kosten nichts extra.

Natürlich gibt es auch Inhalte für die Fitness‑Seite. Im März haben wir ein kurzer Trainings‑Guide für die Beinkraft gepostet, der perfekt zu jedem Tennisspieler passt. Drei Übungen, die du überall machen kannst, und ein Plan, wie du sie in deine wöchentliche Routine einbaust.

All diese Beiträge stehen dir weiterhin im Archiv zur Verfügung. Du kannst sie nach Themen filtern, sie herunterladen oder direkt auf deinem Smartphone lesen. So hast du immer das passende Wissen parat, wenn du auf dem Platz stehst.

Falls du etwas verpasst hast, lohnt sich ein Blick zurück: Im März haben wir nicht nur Technik‑ und Taktik‑Tipps geteilt, sondern auch ein paar spannende Community‑Beiträge veröffentlicht. Club‑Mitglieder haben ihre besten Aufwärm‑Routinen gesendet, und wir haben die drei effektivsten Methoden ausgewählt und kommentiert. So bekommst du nicht nur Experten‑Wissen, sondern auch Praxis‑Erfahrungen von Gleichgesinnten.

Wir aktualisieren das Archiv regelmäßig. Wenn du im März etwas Interessantes entdeckt hast, das hier nicht auftaucht, melde dich gern – wir ergänzen fehlende Einträge schnellstmöglich.

Jetzt bist du dran: Schau dir die einzelnen Artikel an, probiere die Übungen aus und beobachte, wie dein Spiel im nächsten Training besser wird. Und wenn du Fragen hast, schreib uns einfach. Wir sind hier, um dir zu helfen, das Beste aus deinem Tennis hervorzuholen.

Hans Böttger

Tennis Online?

Tennis Online ist ein neues Online-Spiel, das es Spielern ermöglicht, gegen andere Spieler auf der ganzen Welt zu spielen. Es bietet verschiedene Modi, darunter Einzelspiele, Doppel und Mixed Doubles. Es gibt auch eine virtuelle Turnier-Option, bei der Spieler Punkte sammeln können. Mit Tennis Online können Spieler ihr Talent verbessern, neue Fähigkeiten erlernen und Spaß haben. Es ist eine großartige Möglichkeit, Tennis zu spielen, ohne auf den Platz gehen zu müssen.